2011年01月19日

負傷

真冬になってきて乾燥して手のあかぎれがひどい。

俺は乾燥肌なのでよくあかぎれがおこる。
今は指先中心に切れてるんだけど、グローブを握るとメッチャ痛い。

おかげでサンドバックを打つ時は痛いしミットを打つ時も痛い(泣)

しかも外は激寒だしテンションさがるよ…
posted by ヘタレ at 18:23| Comment(3) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月12日

年明けのジムワーク

年始からボチボチとジムに行き出した。






しんどすぎる。




スタミナ落ちまくっているよ。

やっぱ走ってないからだ。
ジムワークだけじゃダメだ。
走らないと。


騙し騙し、ミット打ちやサンドバック叩いているんだけどヘバってくる。


ボクシングの練習ってスタミナなかったら本当苦痛だよな。

あらゆるスポーツの中で、一二を争うほどしんどいんじゃないかと思うよ。


posted by ヘタレ at 18:55| Comment(1) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月16日

試合後 初練習

今日は試合以来、初めてジムに行ったよ。

2日の木曜以来だから2週間ぶりだ。
こんなに空いたのは久しぶりだ。

前のほとんど冷やかしで行っていた時以来だ(汗)

負けたあとの初のジムだったので入るときちょっと抵抗があったよ。
ちょっと他の人の視線が気になった。
自意識過剰かもしれないけど。

今日はいつもどおりのメニューをこなしたよ。
ひさしぶりの練習だけどスタミナはそんなに落ちていないように思えた。

そして試合で悪かった部分を練習した。

悪かった点
・ ガードが下がる。
・ 打たれたらそのまままっすぐ下がってしまう。

これを意識してマスボクシング(対人練習)したよ。
ガードは上げて、打たれたら常に左に回るように意識。
これだけでだいぶパンチをもらう数は減ると思う。

意識でだいぶ練習効果もかわってくるよな。

いい汗かいた。
充実したよ。


…で今日は帰ってロードワークしようと思った。
これも2週間以上走っていないから。



けど寒すぎる。



今日の気温8度て…

2月の一番寒いときの気温らしい。

こんな中走れないって。

俺は寒いのがメチャクチャ苦手…
冬が大嫌い。



結局ロードワークさぼってしまった…

すげえ自己嫌悪。

明日走ろう…(泣)

posted by ヘタレ at 23:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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