2010年08月20日

課題をもってマスボクシング

先日のスパーリングのダメージが引いてきた。
翌日は首と肩が筋肉痛みたいになって痛かったけど。


結構ボコボコにされたけど満足感がある。
俺みたいなニートでも殴り合いをできたことに。
ボクシング始める前なんて考えられなかったことだ。

今日は前回のスパーでの課題をもってマスボクシングをした。
たくさん反省点がある。

ガードを高く上げて、あごをひく。
一か所で固まらない。

初めてのスパーは距離感に戸惑ったよ。
マスの延長と思ってパンチ打っても届かないんだから。

それと人の頭を殴る感触てミットやサンドバックと全然違うよ。
なんか手ごたえがないというか…
効いているのか効いていないのかハッキリ分からないんだな。

秋のスパーリング大会に向けて頑張ろう。


今日の練習メニュー

2R ロープ
5R シャドー
4R サンドバック
2R ミット打ち
2R マスボクシング
1R 形の確認のシャドー
1R ロープ
最後はストレッチして終わり。

posted by ヘタレ at 02:00| Comment(3) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
輝いてますな
Posted by 通りすがりの者 at 2010年08月20日 15:43
日記とはあんま関係ないですが
マウスピースお湯で温めて作るやつ使ってたんですよ。
んでこないだそれやめて歯医者に新しく作ってもらいました。
5000円くらいかかりましたけど

安全性が段違いらしいっすよ
噛み心地も良いですしこれはお勧めできますわ
試合とか目指されるなら作ってもいいのかもヽ(´ー`)ノ
Posted by 27歳ボクサー at 2010年08月20日 18:47
人間、目標を持っているときが一番いきいきしてるね。                      
                        体壊さない程度にがんばって!自然と応援したくなる  
Posted by meruj at 2010年08月22日 19:26
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