2010年08月07日

拳を鍛える

今日は練習の最後に、拳を鍛えるために拳立て伏せをしてみた。

腕立て伏せを拳を握ったままやる。
いつも普通に腕立て伏せは30回くらいはやるんだけど。

これだと10回しか出来なかった。
メッチャ拳が痛い(泣)

パンチ力つけるのにいいとスタッフに言われたよ。
確かに拳の肉が厚くなってパンチを思い切り打てそうだ。
空手とかでよくやってる人いるけど。

…痛いけど少しずつやっていこう。
これも慣れだと思う。


posted by ヘタレ at 01:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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